Estamos a viver em plena época gripal e outras infeções respiratórias como é habitual entre os meses de novembro e fevereiro embora o pico de infeções seja habitualmente atingido neste mês de janeiro.

Existem diferentes tipos de vírus e outros tipos de infeções nomeadamente bacterianas que nos preocupam nesta altura do ano.
Os sintomas de infeção respiratória mais comuns são a febre, tosse, dor de garganta, mal-estar por dores musculares e cansaço, não esquecendo também a congestão nasal.

Nem sempre estes sintomas correspondem a situações de gravidade devendo sempre considerar-se o estado geral de saúde da pessoa e as doenças que já existiam anteriormente e ainda a sua idade.

A prevenção de infeções respiratórias é fácil e acessível incluindo medidas simples, tais como lavar as mãos, cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, manter os nossos locais de trabalho e a nossa casa bem ventilada especialmente quando coexistem muitas pessoas.

Devemos ainda evitar aglomerações, sobretudo em locais fechados e usar máscara em especial nessas situações.
É também importante proteger-nos das temperaturas baixas e do frio.
Sempre que necessário e em caso de dúvida devemos ligar para a Saúde 24.

Não esquecer que se encontra em vigor um conjunto de medidas nomeadamente o plano de contingência para esta época do ano que permite evitar o recurso imediato aos serviços de emergência hospitalar pois que em muitos casos, ou mesmo na maioria é possível o aconselhamento e acompanhamento adequado sem que seja necessária essa ida ao hospital.

Na maior parte das situações estas infeções respiratórias são benignas e passam ao fim de poucos dias, não se justificando, portanto, atitudes de pânico.

Certamente que se todos cumprirmos as regras de prevenção e quando necessário as indicações dos serviços de saúde através dos seus profissionais, todos teremos a ganhar para a manutenção da nossa saúde e da comunidade, evitando assim situações de maior gravidade.

O contacto com o SNS 24 – 808242424 é muito importante em caso de dúvida, nomeadamente para conhecer todo o conjunto de conselhos para esta época do ano.